TERAPI MENGATASI TULANG EKOR SAAT HAMIL
Merasakan nyeri pada tulang ekor merupakan salah satu hal yang sering dikeluhkan ibu hamil, terlebih pada kehamilan trimester ketiga. Hal ini umumnya terjadi karena ukuran kandungan yang sudah semakin besar, sehingga menekan tulang ekor dan menimbulkan nyeri.
Selain itu, perubahan hormon, peningkatan berat badan, dan sembelit juga dapat membuat keluhan ini semakin terasa mengganggu.
Meski gak selalu berbahaya, keluhan ini mungkin bisa bikin Bumil jadi gak nyaman saat duduk atau berbaring, apalagi untuk waktu yang cukup lama.
Nah, untuk mengatasinya, Bumil bisa coba lakukan beberapa tips seperti yang sudah disebutkan pada gambar, ya!
Kalau Bumil udah ikuti tips-tips tersebut tapi nyerinya gak kunjung hilang atau terasa semakin mengganggu sampai gak bisa beraktivitas, Bumil dianjurkan untuk memeriksakan diri pada dokter kandungan, ya.
Kalau masih ada pertanyaan seputar keluhan di masa kehamilan, Bumil bisa konsultasikan lebih lanjut dengan dokter kandungan
TERAPI BUMIL PRA/PASCA MELAHIRKAN
WA: 085103053044 BUNDA YUNI
https://bit.ly/37ibZ48
#terapiibuhamil #massage
#infokehamilan
#hamilsehat #hamilsehatpijat
#bumilsehat
#nyeri #keluhanibuhamil